"MUÉVETE EN BICI"

DOMINGO 14 DE MARZO

HORARIO

08:00 A 14:00 HRS.

En los paseos dominicales que organiza la Secretaría del Medio Ambiente. Ven con tu familia y tus amigos y disfruta del paseo, ya sea en bicicleta, patines, patineta, caminando o corriendo.

RUTA REGULAR

REFORMA - CENTRO HISTORICO - GUSTAVO A. MADERO

Ampliando el circuito tradicional hacia Calzada de Guadalupe y Calzada Misterios

Distancia: 24 Km.

Para que tus paseos en bicicleta sean más divertidos, en esta ocasión te ofrecemos los siguientes atractivos:

1. Exposición Fotográfica de la Cruz Roja, se presenta 60 fotografías de la historia de la Institución, del 11 de febrero al 15 de marzo del presente, en el tramo de Glorieta de La Palma a Insurgentes.

2. Activaciones físicas por parte de la Secretaría de Salud, con el programa "Muévete y Metéte en Cintura", en Glorieta del Ángel de la Independencia y Calz. de los Misterios-Euzkadi, Glorieta José María Velasco.

3. Centro Cultural José Martí, invita a las actividades:

          * Obra de teatro "Vieja el Último", 12 hrs.

          * Taller de Narración "Cuéntame una Leyenda", 12 hrs.

          * Exposición temporal "Delirio Onírio" de Lucy Trujillo, Guadalajara.

4. Museo "México en tus Sentidos", presentándose en el Zócalo Capitalino.

5. Bici a Ciegas, Paseos en Bicicleta TANDEM para personas con capacidades diferentes, ubicados en la Glorieta de La Diana Cazadora, actividad que tiene un horario de las 9:00 a las 13:00 hrs., a cargo de la A.C. Muévete por Tú Ciudad, Contacto Braile A.C. y Bicitekas.

6. Clase de Yoga, por parte del Consejo Internacional de Yoga, en Av. Juárez-Av. Reforma, de las 10:00 a las 12:00 hrs.

7. Bicientrenate, actividad que se lleva a cabo de 09:00 a 13:00 hrs., en el tramo que va de Glorieta a La Diana a Lieja, frente a Torre Mayor.

Recuerda revisar frenos, llantas y cambios de tu bicicleta, así mismo trata de usar casco y guantes, trata siempre de llevar agua para que no te deshidrates, te sugerimos colocar un timbre para que los demás ciclistas te ubiquen, para evitar altercados o accidentes.

Recuerda llevar agua en un cilindro o botella para que no te deshidrates.

Como medida de precaución se recomiendaa todos los padres de familia y adultos que vayan con menores de edad a los paseos ciclistas acompañar en todo momento a sus hijos y menores para evitar extravios, así como no perderlos de vista y tratar de no dejarlos adelantarse mucho. En caso de que algún menos se extravíe favor de dirigirse a la estación de servicio más cercana para reportar al extraviado. Se sugiere que los padres indiquen a los niños que en caso de extraviarse se dirijan al policia más cercano para pedir auxilio y se inicie la búsqueda de los padres por parte de LOCATEL, institución que participa cada domingo en los paseos ciclistas.

En estas rutas se instalan estaciones de servicio, en cada una te ofrecemos los siguentes ¡¡servicios gratuitos!!:

* Servicio de urgencias médicas

* Servicio de LOCATEL

* Servicio de hidratación

* Servicio mecánico para bicicletas

* Servicio de préstamo de bicicletas

* Servicio de sanitarios

¡¡¡Muévete en Bici y Disfruta de tu Ciudad!!!